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假期过后如何回归工作?一图让你快速启动上班模式!

假期过后如何回归工作?一图让你快速启动上班模式!

1. 合理开始你的一天:好觉之后一定要吃顿营养早餐

在假期不论你有怎样的习惯,但是在工作的第一天来临之前,一定要有一个充足的睡眠,并且提前准备好所有你第二天早上需要的东西。这样才能保证你不会很匆忙以至于吃不上一顿早饭。哪怕情况再糟,你也可以为自己泡冲一些燕麦片。

如果说现在你已经回到工作或者学习中了,那也要开始设定好你的每日行程:充足的睡眠,营养的早餐,一定要适应接下来的生活。你也可以设置好你的咖啡机,挑选一个好听的闹钟声,这些也可能会使你的起床时间渐渐的正常。

2. 尽早着手开始你的工作,或者预留一些独处的时间

每次长假过后,刚踏进公司,我就会收到任务。如果你也有同感,那就试着提前适应工作或者学习,这样你才能在被同事、领导或者同学炮轰之前、在投入你的学习或者工作之前,尽快习惯这种节奏。

当你刚回到公司脱下外套,就有一个长期任务和报告等着你去完成,这时候你最该做什么呢?那就是询问下你的上司能否给出一些时间,让你整理下东西,然后马上着手工作吧。

3. 计划好你的时间

如果一天下来,你有一些额外多出的时间,那就利用这些时间按照事情的轻重缓急做好你的计划。选择那些你要做的最重要的事情放在你的一天计划表中,对于那些不算紧急的任务,就只安排在这周完成就好。如果你能分配任务给其他人那再好不过了。

这个规划能让你尽早投入到你的工作当中,甚至可以让你在接下来的一星期甚至一年里都可以保持昂扬的斗志。

4. 先从你能做的小事做起

如果你仍感觉自己身在曹营心在汉,不如先从小任务开始做起吧。首先,列出你当天需要完成的任务,并且你要把最容易的任务列在最前面。在下班之前,完成一些简单却紧要的任务,讨论一些工作的问题。没有什么事情比把列表上的任务删掉更令人高兴了。

5.回忆工作中的美好时光

假期综合征除了生理,更多是心理上的问题。可以通过回忆以往工作中的快乐时光,例如办公室的趣事、某个企划的成功等,有助于上班族尽早进入工作状态。

 

来源:深度昆山微信

原创文章,作者:hrfocus(聚焦HR),如若转载,请注明出处:http://www.hrfocus.cn/archives/4435

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